Кто не мечтает об ухоженных белых зубах, как у популярных звезд кино? Увы, добиться такого результата удается далеко не всем. Даже при регулярном посещении стоматологического кабинета, лечении кариеса и исправлении прикуса голливудская улыбка может остаться мечтой.
Важно следить и ухаживать за полостью рта самостоятельно, ведь только комплексный подход поможет сделать белоснежную улыбку реальностью.
Достаточно ли зубной щетки в уходе за зубами?
Рекомендации по уходу за полостью рта
Стоит сразу оговориться, что дело не обойдется ежедневной чисткой зубов. Как и в любом деле, важен комплексный подход и четкий план действий. Ежедневно следует проводить следующие процедуры:
1) Утро – чистка зубной щеткой;
2) День – использовать зубную нить после каждого приема пищи;
3) Вечер – чистка зубной щеткой, флоссинг (зубная нить), чистка языка.
Также рекомендуется использовать специальную жидкость для полоскания рта, чтобы избежать воспаления десен (гингивита).
Помимо ежедневной гигиены полости рта, каждому человеку стоит завести привычку посещать стоматолога не реже, чем каждые полгода. Это поможет отслеживать потенциальные проблемы и устранять в зачатке, а также проводить профессиональные гигиенические процедуры: удаление зубного камня, шлифовка зубов от пятен и налета, покрытие фтором и т.д.
Кариес. Почему он появляется и как лечить?
Говоря простым языком, кариес – это бактериальное заболевание, разрушающее сначала верхний слой зубов, а затем внутренний. При ежедневном уходе именно его появления хочется избежать. Но даже регулярные гигиенические ритуалы могут не защитить от кариеса, так как он может передаваться через использование общей посуды и приборов с человеком, у которого кариес уже есть.
Только комплексное решение в виде самостоятельного и профессионального ухода позволить не допустить появление кариеса.
Самые распространенные причины появления кариеса на зубах:
- Генетика;
- Неправильная или нерегулярная гигиена полости рта;
- Налет на поверхности зубов;
- Прием липкой пищи и слишком частые перекусы;
- Еда, застрявшая между зубов;
- Хронические воспалительные заболевания.
Вследствие этих причин на зубах появляются бактерии Streptococcus mutans, они размножаются на поверхности зубов и выглядят как желтый налет. На этом этапе от бактерий можно избавиться самостоятельно, если регулярно и тщательно чистить зубы.
Гигиена полости рта. Что о ней следует знать?
Первое и самое ключевое в правильном уходе за зубами – подбор зубной щетки и пасты. Именно эти два инструмента помогут избежать появления налета на зубах и избавиться от бактерий.
Для того чтоб сделать правильный выбор щетки и пасты, сначала нужно разобраться с состоянием десен.
Жесткие зубные щетки подойдут тем, кто курит, часто пьет кофе или черный чай и при этом не подвержены высокой чувствительности десен.
Остальным стоит обратить внимание на зубные щетки средней жесткости.
При выборе пасты следует отдать предпочтение вариантам, которые не будут разрушать эмаль.
Если в выборе зубной пасты и щетки возникают трудности – можно обратиться за консультацией к стоматологу.
А в течение дня после каждого приема пищи следует использовать зубную нить для удаления остатков еды из пространства между зубами. Это поможет очистить места, где не может достать зубная щетка. Однако при использовании зубной нити нужно соблюдать осторожность, чтобы не травмировать десны.
Профессиональная чистка. Что нужно знать?
Разберемся в базовой процедуре, которую следует периодически делать для поддержания полости рта в хорошем состоянии.
Гигиеническая чистка полости рта – это удаление налета и зубного камня даже из самых труднодоступных мест. Такую процедуру нужно проводить каждые 6 месяцев, но индивидуальный график назначает стоматолог после первичного осмотра.
Этапы гигиенической чистки:
1) Удаление зубного камня. Зубной камень может образовываться между зубов, где не достает зубная щетка и нить. Процедуру могут проводить механическим способом или ультразвуком.
2) Пескоструйная чистка. Это обработка специальным чистящим раствором для удаления твердого зубного налета и изменения цвета.
3) Полировка поверхности зубов. То, с чем не справится пескоструйная обработка, поможет очистить полировка пастой и профессиональными ластиками.
4) Покрытие фтором. Завершающим этапом гигиенической чистки является покрытие фтором. Это помогает укрепить эмаль и защитить зубы от появления кариеса.
Данная процедура проходит без боли, зато результат не заставит себя ждать. Главное, не лениться и делать ее регулярно, а также самостоятельно ухаживать за полостью рта каждый день. Тогда мечта о красивой белоснежной улыбке станет реальностью.
