Каждый человек, у которого имеется повышенная чувствительность зубов, знает, как это неприятно. Боль, возникающая в результате повышения чувствительности, настолько сильна, что часто мешает нормальному функционированию и ограничивает прием пищи. Этот недуг нельзя назвать опасным, однако он может неприятно сказываться на общем самочувствии человека. Именно поэтому стоит знать, откуда берется повышенная чувствительность зубов и как ее лечить.
Почему появляется гиперчувствительность зубов?
Ощущение сильной (чаще всего колющей) зубной боли при употреблении холодных и горячих напитков – это основной симптом гиперчувствительности зубов. Это довольно распространенная проблема, с которой сталкивается все больше и больше людей. Почему же она появляется?
Зубы человека покрыты эмалью, которая представляет собой плотный непроницаемый слой для защиты иннервированного дентина. Со временем она может повредиться. Чаще всего это происходит в результате неправильного ухода за зубами, а также из-за неправильного прикуса или бруксизма, т.е. ночного скрежетания зубами. Регулярное давление перегружает зубы, повреждает эмаль и обнажает чрезвычайно чувствительный дентин, который больше не будет защищен от внешних факторов.
Наиболее распространенные причины возникновения гиперчувствительности
К ним можно отнести:
- специальную диету, которая подразумевает частое употребление цитрусовых или кислых соков;
- бруксизм;
- неправильный прикус;
- неправильный уход за зубами (жесткая чистка с применением отбеливающей пасты приводит к постепенному оголению шеек зубов и повреждению эмали);
- вредные привычки: курение, употребление алкоголя, обгрызание ногтей.
Все вышеперечисленное делает зубы более чувствительными к влиянию внешних факторов, а особенно к холодной или горячей пище, напиткам. Боль, возникающая из-за гиперчувствительности, может быть очень пронзительной и сильной.
Как предупредить появление повышенной чувствительности зубов?
Прежде всего, следует избавиться от вредных привычек. Стоит отучиться грызть карандаши и ногти, открывать крышки с помощью зубов.
Если у вас имеется неправильный прикус – обратитесь к ортодонту. Он даст направление на соответствующее лечение. Аналогично и в случае с бруксизмом – опытный специалист проведет терапию и научит справляться с негативными эмоциями. Временной опорой для напряженных зубов и мышц станет надеваемая на ночь шина, которая снизит давление челюстей друг на друга и предотвратит стирание эмали.
Не стоит забывать и о продуманной диете. Вы не обязаны полностью отказываться от кислых продуктов, соков или фруктов. Достаточно контролировать их количество, чтобы они негативно не сказывались на состоянии эмали.
Рекомендуется также употреблять много негазированной воды и делать настойки из шалфея, которые помогут залечить любые ранки во рту и положительно повлияют на зубы.
Как вылечить гиперчувствительность зубов?
Во-первых, вам пригодится правильная зубная паста. Следует выбирать продукты с деликатным составом и веществами, укрепляющими эмаль. Например, к таким относится зубная паста Cavity Defense от Jordan со свежим мягким вкусом. В ее составе все ингредиенты идеально подходят для людей, борющихся с повышенной чувствительностью. Цинк поможет удалить налет, а фтор избавит от болезненных ощущений. Такая смесь обеспечивает комплексную защиту от реминерализации. Важно отметить, что эта зубная паста бережно воздействует на эмаль, что делает ее пригодной для защиты гиперчувствительных зубов.
Во-вторых, правильная техника чистки зубов также должна помочь решить эту проблему. Чтобы избежать обнажения шеек зубов, необходимо использовать метод «подметания»:
1. Выберите зубную щетку с мягкой щетиной, щадящей эмаль.
2. Приложите щетку к десне под углом 45 градусов.
3. Тщательно двигайте щетку снизу вверх – от десны к концам зубов, но сильно не надавливайте.
4. Повторяйте эти движения равномерно для всех зубов.
5. Убедитесь в том, что удалили весь зубной налет и сполосните рот водой.
В-третьих, рекомендуется правильно подобрать зубную нить. Люди часто забывают о ней, в то время как частицы пищи, которые накапливаются в межзубных промежутках, могут разрушаться, что приводит к размножению бактерий. Зубная нить Флоссер Джордана Easy Reach Flosser, представляющая собой комбинацию нити и зубочистки, подойдет идеально. Она позволит добраться даже до труднодоступных мест и очистить пространство между зубами.
В-четвертых, регулярно полоскайте рот подходящей жидкостью для полости рта. Она также поможет избавиться от повышенной чувствительности зубов.
Соблюдайте эти рекомендации, и тогда вы обязательно почувствуете, что гиперчувствительность снижается. Уже через несколько недель вы сможете насладиться вкусом любимого мороженного или выпить горячий кофе без мыслей о боли.
