Многие люди уделяют особое внимание здоровью зубов, но при этом совершенно не заботятся о состоянии десен. Однако статистика показывает, что кровоточивость десен – это одна из самых частых причин обращения к стоматологу. Выясним, из-за чего может возникнуть эта проблема и как с ней справиться.
Причины кровоточивости десен
Причины кровоточивости десен могут быть различными, однако среди них есть и те, которые встречаются наиболее часто:
- использование неправильной техники чистки зубов или жесткая чистка;
- неправильно подобранные средства гигиены полости рта;
- дефицит витаминов и минералов;
- заболевания, связанные с нарушением метаболизма;
- гормональные нарушения;
- генетическая предрасположенность;
- воспаления во рту;
- бруксизм (скрежет зубами), который возникает из-за повышенной нервозности.
Как избавиться от кровоточивости десен?
Во-первых, вам следует заменить вашу нынешнюю зубную щетку. Выберите ту, у которой будет мягкая щетина. Тогда она будет наносить гораздо меньше механических повреждений деснам.
Во-вторых, уделите особое внимание технике чистки зубов. Если вы чистите зубы обычной щеткой, то следует делать это широкими движениями, а не круговыми, поскольку они негативно сказываются на деснах и травмируют их. Если вы используете электрическую зубную щетку, нужно применять ее ко всем зубам по очереди, с каждой стороны. Для людей, у которых десна могут кровоточить из-за чрезмерной чистки, могут быть полезны специальные звуковые зубные щетки, оснащенные датчиком давления.
В-третьих, используйте после обычной чистки зубную нить или межзубной ершик. Воспользуйтесь зубочистками при необходимости, однако помните, что использовать их следует аккуратно.
Правильный подбор препаратов при кровоточивости десен
После того как вы научились правильной технике чистки зубов и заменили щетку на более мягкую, рекомендуется обратить внимание на продукты для гигиены и ухода за полостью рта. При кровоточивости десен важно правильно подобрать зубную пасту и жидкость для полоскания. Современные производители предлагают множество разных продуктов, предназначенных для людей с подобной проблемой. Также хорошей идеей будет приобретение специального геля или крема для десен, который устранит повреждения, ускорит регенерацию клеток и укрепит десны.
Среди полезных ингредиентов, входящих в состав продуктов, можно выделить:
- Хлоргексидин
Он обладает сильным антибактериальным и противовоспалительным действием и хорошо справляется с большинством воспалений. Этот ингредиент также станет эффективным средством для профилактики возникновения кровоточивости десен. Хлоргексидин в препаратах для ухода за полостью рта поможет ускорить заживление ран и предотвратить образование налета. Особенно рекомендуется людям после различных стоматологических процедур или протезирования.
- Кора дуба и другие экстракты трав
Они также имеют антибактериальные, противовоспалительные и антисептические свойства. Кора дуба обладает вяжущим действием, поэтому она может помочь уменьшить любой отек и остановить кровотечение.
- Алоэ вера
Обладает успокаивающим эффектом. Алоэ вера также увлажняет слизистую оболочку полости рта, уменьшает отек, ускоряет заживление микротравм или послеоперационных ран и предотвращает появление воспаления.
- Пантенол и аллантоин
Отличаются успокаивающим, увлажняющим и регенерирующим действием. Они не только снимут боль и раздражение, но и надолго улучшат состояние мягких тканей, находящихся в ротовой полости.
Правильное питание при кровоточивости десен
Кровоточивость десен может возникать у людей, которые не обращают внимания на то, что они едят. Именно поэтому так важно обеспечить разнообразное и правильное питание.
При кровоточивости десен хорошо помогут ингредиенты, включающие в себя витамины C, K, D, A и E, а также кальций, железо, магний и фосфор. Чтобы получать их в нужном количестве, следует обеспечить наличие в рационе большого количества овощей и фруктов, а также молочных продуктов, яиц или витаминизированных продуктов.
Стоит также посетить врача-диетолога, который не только составит правильное и сбалансированное меню, но и научит правильно питаться. Некоторым людям диета не всегда помогает, поэтому специалист может посоветовать обратиться к полезным добавкам.
Что делать, если кровоточивость десен не проходит?
Если, замена зубной щетки, сбалансированное питание или правильно выбранные препараты не помогли, и кровоточивость десен не прекращается, необходимо пройти комплексное стоматологическое и пародонтологическое обследование.
Стоматолог, скорее всего, начнет лечение с тщательной очистки зубов от зубного камня и налета, а затем осмотрит десны. Он также предложит соответствующее лечение или направит к пародонтологу, который занимается заболеваниями мягких тканей и слизистой оболочки полости рта.
Также стоит проконсультироваться по технике чистки зубов у разных специалистов и убедиться, что вы все делаете правильно, ведь одной из самых частых причин кровоточивости десен является их механическое повреждение.
